练健美的同学们拥有古铜色的肌肤、完美的人鱼线和饱满的肌肉线条

    健美的影响

    不只是身材

    习惯：固定的健美训练时间帮马鑫改掉了通宵游戏的习惯，自我感觉性格也开朗了许多；

    未来：健美帮覃嘉兴更好地规划时间和饮食，以后如果有机会，他可能把健美当做就业选择

    昨日劳动节，成都大学健美班的几位学生继续在器械室里挥汗如雨。4月27日，在成都大学运动会开幕式上，6位拥有强健肌肉的大学男生身穿短裤、现场晒出块块分明的肌肉，被大批观众围观，他们的照片也迅速蹿红网络。在次日的闭幕式表演上，成都商报记者见到了这几位“健美先生”，特地了解了他们与健美的小故事。

    每天2小时 练成健美男

    马鑫就是其中一名“肌肉男”。他说，健美带给自己的最大好处就是身材的改变，他每天都要保持大约2小时的训练。大约用了两年时间，拥有了叫人羡慕的人鱼线和饱满的肌肉线条。走红后，马鑫走在校园里回头率颇高，有时会听到身边经过的同学激动地说，“看，那个身材特别好的人！”马鑫介绍，大一时他的课余时间大部分花在电脑游戏上，现在固定的健美训练时间帮他改掉了通宵游戏的习惯，自我感觉性格也开朗了许多。

    另外一名“肌肉男”覃嘉兴同学告诉记者，健美帮他更好地规划时间和饮食，对他而言，已不仅仅是一种爱好，以后如果有机会，他有可能会把健美当做就业选择，“也算是除了专业之外，未来发展的一个不错的方向。”

    高校健美课 参与者不多

    成都大学健美班的教练余启政老师介绍，“健美是一种专门强调肌肉健壮与美的活动，其实没有大家想象的那么困难。”他介绍，健美包括“增肌”和“减脂”两方面，有氧训练可以帮助减脂，比如慢跑、瑜伽等，让肌肉凸显。增肌主要靠力量器械负重训练，让肌肉围度更加立体，两个方面相结合，就能打造出理想的身材。

    余启政也有点无奈地表示，现在在国内，健美课程的推广力度还远远不够，尤其在高校里，真正参与的人数并不多。

    大讨论

    肌肉美不美？

    网络上的一夜爆红，引发了网友们对于“肌肉男”的一番大讨论，带给了几位“健美先生”不小的压力。面对“肌肉男”，男生女生分别怎么看？成都商报记者进行了随机采访。不少男生表示，虽然很难坚持训练，但还是希望拥有一身健壮的肌肉，看起来健康有魅力。

    不过，很多女生表示，并不喜欢肌肉男。“可能欧美地区喜欢强壮的男人，中日韩的女孩子更喜欢斯文的，中日韩偶像剧里男主角的形象就能看出来大众审美趋势”，一名女生说，过多的肌肉会让人感觉此人有点“暴力”。也有的女生说，更喜欢胸肌，一块块腹肌看起来怪怪的，所以肌肉也要“适可而止”，不需要太多。

    也有人指出，一些网友表现出不喜欢肌肉男，其实是不喜欢健美这种裸露身材、展现肌肉的方式，其实肌肉男们穿上常人衣服十分有型，对妹子还是很有吸引力的。面对网友的争议，覃嘉兴说，“看到负面评论会有点难过，但任何事情的推广都有一个过程，我们算是学校第一批尝试者，就算有困难，也应该努力坚持。”