440斤胖小伙在青实施切胃手术，减重超80斤

谁都想有一个苗条的身材，但对于有的人来说，减肥可不仅仅为了美观，更关乎着健康。昨天是世界防治肥胖日，目前中国人体重超重人群达2亿，肥胖人群超过9000万，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管疾病逐年增多。29岁的小李就饱受肥胖困扰，身高一米九的他体重达到了440斤，医生会给他一张怎样的减肥清单？

在山大齐鲁医院青岛院区举办的一场胖友沙龙，记者见到了小李。小李，今年29岁，身高1米9，体重440斤，肥胖已经严重影响了他的身体健康。过去节食、运动、针灸等减重方式他都试过了，可体重还是居高不下。这次，医生建议他实施切胃手术。

医生介绍，肥胖分为不同等级，一般的或轻度肥胖，适当节食及坚持体育锻炼，就可以达到理想效果，但是中度以上肥胖，出现严重的并发症时，就要到医院接受评估和专业治疗。市民毛女士就是岛城首例实施胃切除术的患者，如今5年过去了，高血糖、高血压、糖尿病等症状已经基本消失。体重也从术前的220斤减到了140斤。

医生建议，患者手术成功后，也要控制体重，做到合理饮食，少甜食、多素食、少零食；坚持体育运动，多增加热量消耗，经常参加慢跑、爬山等户外活动；生活规律，每餐不要太饱，合理安排睡眠时间。

管住嘴、迈开腿，提起减肥的方式，大家都耳熟能详，可减重成功的人却少之又少，究其原因最重要的一点就是缺乏自律。让我们从今天开始，管住嘴、迈开腿、坚持住，重塑一个轻松的身体。