热热热 什么时候能凉快点？青岛人，弱冷空气今天到

还在穿长袖的朋友，昨天的你们还好吗？昨天早上一出门，就有一股热浪席卷而来，突然一阵恍惚，这……这是六月？这天也太热了吧！热的小编转身就去买了一件t恤。

山东多地陆续发布了高温橙色预警信号，据天气预报，4日白天，菏泽、济宁、聊城、济南、泰安、淄博和潍坊7市最高气温在37℃以上，其中菏泽、聊城、淄博和潍坊部分地区可达39～40℃；枣庄、临沂和德州3市最高气温在35℃以上。

青岛目前虽然只有胶州和黄岛“榜上有名”，但是小编也是实名diss昨天的太阳过于毒辣，体感温度高达30℃。

气温升高，海边市民换上夏装。首席记者 赵健鹏 摄

根据青岛市气象台的数据，4日白天市区最高气温29．1℃，郊区最高气温在胶州34．4℃，但是郊区也有局部如黄岛宝山监测点出现了最高38．1℃的最高温。

根据市气象台6月4日下午发布的最新天气预报，预计5日我市气温将有明显回落，最高气温市区在24℃左右，郊区在28℃左右，大家不用担心高温了。

据＠中国天气，本周，北方多地扎堆进入高温周，华北、黄淮一带热力不断升级，迎来今年来最大范围持续性高温天气。

光看着这图上红彤彤的一大片，都能感觉到热，心疼还在室外作业的人们，戴着口罩的同时别忘给自己降温。

小建议

大家外出可以随身准备一些湿巾，每隔一会儿擦擦脸，既可以清洁皮肤又可以起到物理降温的效果。女性也应精简护肤，尽量化淡妆，以减少化妆品和皮肤深度接触，这样能有效预防因长时间佩戴口罩导致的皮肤类疾病。另外，天气炎热，“挂脖小风扇”、“降温冰巾”等避暑降温神器都可以安排上啦！

市气象台首席预报员介绍，预计5日青岛市的气温将有明显的回落：“预计5日风力会加大，云层也会增多，并且有一股弱冷空气过来，暖气团也在减弱，全市大部分区域偏东风，北部区域东北风。预计5日市区的最高温在24℃左右，郊区最高在28℃左右。”

（早报记者 孙启孟  ＠中国天气、中央气象台等）