市疾控中心专家提醒：使用公共场所这些设施，要防范细菌真菌污染

青岛日报社/观海新闻11月15日讯  秋冬大家不想户外吹风，出门最常去干嘛呢？逛商场、健身、泡温泉、住酒店……但在大家放松警惕的时候，一些看似清洁的公共设施，其实正在把细菌和病毒送到你身边。酒店的循环拖鞋、浴室的潮湿地面、商场的烘手机，被戏称为公共场所细菌真菌污染的“三剑客”，近日，青岛市疾控中心提醒注意防范。

共用拖鞋：脚气、灰指甲感染的“顺风车”

很多酒店会提供循环使用的塑料拖鞋，看起环保卫生，甚至消过毒。但问题是，一些日常清洗很难彻底杀灭某些顽固的真菌。其中比较顽固的真菌有：

红色毛癣菌，会引起足癣也就是常说的脚气。这种真菌耐干燥、耐低温，可以在拖鞋表面存活数周甚至更久。一旦穿上被污染的拖鞋，脚部温暖潮湿的环境就是它“复活”的理想温床。

须癣毛癣菌，同样可引起脚气，还容易导致趾甲感染，也就是常说的灰指甲。灰指甲治疗周期长、容易复发，远比想象中麻烦。

人的脚底汗腺密集，穿鞋时温度和湿度升高，角质层软化。如果鞋内有真菌存在，刚磨过脚皮、磨出水泡，或者只是皮肤屏障稍弱时就能轻松入侵。

市疾控中心专家柴然建议，首选一次性无纺布拖鞋，用完即弃。为了保险起见，出行准备自己的拖鞋。只能穿公用拖鞋时，尽量先冲洗后穿，穿完立刻洗脚擦干，不要光脚继续在房间走动。

光脚走公共浴室、泳池、健身房地板：HPV可能盯上你

很多人觉得洗过澡的地板被水冲得很干净，赤脚踩一下无所谓。但这些场所，真菌和病毒依然活跃。公共浴室地面常年潮湿、温暖且通风不佳，非常适合皮肤癣菌生存。赤脚走过，脚气依然是高概率风险。更值得警惕的是HPV，即人乳头瘤病毒，这里说的不是通过性传播的那些亚型，而是主要感染皮肤的HPV-1、HPV-2、HPV-4等。

人乳头瘤病毒（HPV）特别喜欢30-40℃且湿度60%-80%的环境。公共浴室地面完美契合了这两个条件。它们会引起跖疣，在脚底长出硬结状增生，长了跖疣走路时像踩了小石子，会有明显的压痛。人脚底的角质层较厚，在潮湿环境下会软化，极易产生微小裂隙。当你赤脚走过这些地面时，环境中的皮肤癣菌（导致脚气）和HPV（导致跖疣）会迅速附着并入侵。

柴然建议无论是在酒店淋浴、泳池更衣还是去健身房，请一定穿专用的防水拖鞋。绝不要为了图一时省事赤脚行走。

烘手机：细菌的“喷洒机”

勤洗手是必须的，但在公共厕所洗完手，如果习惯把手放到烘手机下面吹干，那可就好心办坏事了。

公共厕所的空气中有大量因冲马桶产生的气溶胶，含有大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。烘手机吸入了周围含菌的空气，但在加热过程中温度不足以杀死细菌，最后将细菌连同热风高速喷射到刚洗干净的双手上。手上潮湿温热的环境，又恰好是细菌繁殖的温床。有些烘手机的滤网清洗不到位、内部潮湿，久而久之，里面本身就长了一层细菌生物膜。

当大家的手指上有小伤口、刚摘过隐形眼镜、准备吃东西时，这些被吹到手上的细菌就多了很多入侵机会。

柴然建议公共场所洗手后，用纸巾擦干；如果没有纸巾，宁愿自然风干或轻轻甩干，也要避开公共区域的烘手机。

柴然提醒出行注意三个小细节：皮肤不直接接触公共物品，脚底是重灾区，自备拖鞋是最低成本的健康投资；如果脚上有伤口、水泡或脱皮，尽量不要去泳池、健身房等公共潮湿区域，或者贴上防水创可贴做好物理隔绝；拒绝烘手机，洗手后擦干或晾干比烘干更安全。请大家记住这些小小的细节，出门脚下干净、手上安心。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）