昨天是世界骨质疏松日，今年的主题是现在预防未来的骨折。记者从青岛市第三届骨质疏松学术会获悉，我国的骨质疏松症患者约有8000多万，女性患者更高于男性。我市50岁以上人群中，女性骨质疏松症患病率已经达到了三分之一，由此导致骨折的女性患者急剧增多。

    病例 母女俩接连颠骨折

    “什么，我也骨折了！”昨天下午，在青医附院骨科做完检查之后，56岁的隋香玉都惊呆了。前天，单位组织她们去招远旅游。回来路上，她坐在最后一排休息。车一颠，她就感觉腰部一阵巨痛，动不了了。昨天，到医院一查，医生告诉她是腰椎压缩性骨折，需要静养3个月。更令隋香玉吃惊的是，去年，她76岁的母亲也同样是在坐车的时候颠了一下导致了骨折。 “我们家这是怎么了？难道连骨折都遗传吗？ ”隋香玉苦笑着说。医生进行了详细检查，找出了罪魁祸首——骨质疏松。经过检查发现，隋女士母亲的骨密度T值为-4.0，严重骨质疏松；而隋女士的骨密度T值：-3.8，严重骨质疏松。

    调查 女性易患骨质疏松

    目前，我市50岁以上人群中,骨质疏松症的患病率随年龄的增长而逐年升高。绝经后女性尤为骨松高发人群，女性骨质疏松症患病率约为1/3，男性约为1/5。其中，女性脊椎骨折的患病率为15%，相当于每7名50岁以上妇女就有一位发生过脊椎骨折。如今，骨质疏松门诊就诊患者男女比例为1：4。门诊中50%左右骨质疏松患者由不爱晒太阳、过分减肥、嗜烟等不良生活习惯导致。

    青医附院内分泌科主任杨乃龙说，近年来，我市骨质疏松骨折发病率居高不下。但由于认识不足和诊断条件所限，只有约1/5的骨质疏松骨折患者得到了相应的抗骨质疏松治疗。对于最常见的骨质疏松骨折－脊椎压缩性骨折，由于认识不足，很多人尚未意识到严重腰背痛很可能是由骨折引起的，而绝大部分老人采取卧床、止痛等治疗方法不但不能有效缓解疼痛，反而延误病情。

    青岛市第三届骨质疏松学术会上发布，世界卫生组织已将骨质疏松列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病，被称之为“寂静杀手”。世界骨质疏松症基金会最新报告《绝经后女性的骨骼保健》称，绝经后的女性最易受到骨质疏松和骨折的伤害。预计全世界约有2亿女性身处骨折疏松的影响之中，

    预防 切勿过度减肥

    青医附院脊柱外科主任陈伯华说，想要远离骨质疏松，女性应养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，少喝咖啡。经常参加体育活动，注意饮食营养均衡。牛奶和海产品含有丰富的钙，深绿色的蔬菜含有丰富的维生素。女性青春期切忌偏食或为减肥过度节食。过度减肥，钙质的摄入量少，不利于骨量的积累。 20岁左右的女性过度减肥后不会立即出现骨质疏松症状，但因雌激素水平下降，到30岁至35岁时，整个骨峰值会降低，随着年龄增长骨质疏松的几率会比其他人高得多。

    妊娠哺乳期女性应正确补充钙剂，每天需要量应在800～1000mg。围绝经期女性应在医生指导下应用雌激素或雌激素受体调节剂，防止雌激素水平下降造成的骨量快速丢失。绝经期女性每年应进行一次骨密度检查。骨密度降低时，应尽早应用双磷酸盐、活性维生素D3、降钙素等抗骨质疏松药物治疗。为数不少的女性认为补钙可以治疗骨质疏松，没有经过规范检查和规范治疗。单纯补钙远不能满足女性各生理时期的骨代谢需要，必须注意补充维生素D3，以保持骨量。（记者 田璐）