流感季即将来临，别忘接种疫苗！附青岛全市流感疫苗接种门诊名单

青岛日报社／观海新闻9月14日讯 流行性感冒（以下简称“流感”）是秋冬季的“常客”，一旦感染，不仅严重影响身体健康，还可能打乱人们的工作、学习节奏，干扰日常生活。近日，青岛市疾控中心发布流感防控小贴士，帮助市民深入了解和科学防护流感。

青岛市疾控中心专家高钰介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。目前引起季节性流感的流感病毒分型主要有：甲型H1N1、甲型H3N2以及乙型Victoria系。流感的主要症状包括发热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状，咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症状。儿童甚至可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。

流感可能通过飞沫传播，包括咳嗽、打喷嚏等，与流感患者密切接触或接触被流感病毒感染的物体表面也可能“中招”。5岁以下儿童、孕妇、65岁以上老年人、患有慢性基础病的人群以及医务人员等都是流感易感人群。

接种疫苗是预防流感最经济、有效的手段。疫苗能够刺激机体产生抗体，提高自身免疫力，显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险，建议在流感季来临前（北方10月底前）接种疫苗。

高钰提醒市民，要保持良好的卫生习惯，在咳嗽、打喷嚏及外出后应使用流动水洗手，经常开窗通风，保持室内空气流通，保持均衡饮食，适量运动，充分休息，提高身体免疫力。

流感发病高峰期减少前往人群聚集场所和聚集性活动，避免接触出现流感样症状的患者。在流感发病高峰期前往密闭场所或者乘坐公共交通工具时可规范佩戴口罩，减少感染风险。（青岛日报／观海新闻记者 黄飞）