青岛日报/青岛观/青报网讯 天气渐渐变冷，又进入诺如病毒暴发流行的高发季节。为此，市疾控中心提醒广大市民、托幼机构、中小学，提早防控，做好预 防工作，因为诺如病毒很麻烦，一旦有人感染，传染性超强，身边的人很快就可能中招。

　　诺如病毒流行特点

　　1、流行季节：整个冬季，一般为每年10月至来年4月，我市春天气温较低，可延续到6月。

　　2、传染源：患者、隐性感染者和健康携带者。

　　3、传播途径：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；触摸被诺如病毒污染的物体后未彻底洗净双手而进食；接触过诺如病毒 感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

　　4、易感人群：普遍易感，在儿童及老人人群中易引起暴发，人员密集的地方是诺如病毒的高发的场所。

　　诺如病毒有多麻烦

　　1、它传播快，在学校、餐馆、医院这些人群密集地方，引起暴发是分分钟的事情。

　　2、它也不挑人，所有年龄段的人群它都喜欢侵扰，还特别喜欢欺负儿童、老人这些免疫力低的“软柿子”。

　　3、最可恶的是，它对恶劣环境的抵抗力很强，它耐低温、耐酸，不容易杀灭。

　　诺如病毒胃肠炎能治愈吗

　　虽然诺如病毒看似恐怖，但是大家不需要过于紧张，这类疾病大多属于自限性疾病，病程短（2-3天），只要自我护理恰当， 患者多在一周内自愈，恢复后无后遗症。

　　怎样判断是否感染诺如病毒

　　1、患者感染诺如病毒后主要出现恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒颤和肌肉痛等。

　　2、每日腹泻多达4-8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。

　　3、感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。

　　万一中招怎么办

　　一般人感染了诺如病毒，注意多休息多喝水，1到3天内就会自动好转，最多一周内就可以痊愈。不过，对于老人孩子和本来就有病在身的人就危险了。如果出现脱水症状，可以先服用补盐液或是一些运动功能性饮料暂时急救，然后再去医院看医生。

　　怎样预防诺如病毒

　　1.锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力。

　　2.要注意个人卫生，勤洗手，养成良好的卫生习惯，防止病毒病原体的感染。

　　3.不吃生冷食品和未煮熟的食物，尽量减少到外就餐，特别是无牌无证的街边小吃。

　　4.流行季节，尽量不到人口密集的场所活动，杜绝传染渠道，减少感染机会。

　　5.为预防诺如病毒感染，生蚝和其他贝类海产品应该在深度加工后食用，尽量不要生食。

　　6.如果家中有诺如病毒感染病人，应积极治疗，并适当隔离。家人在处理呕吐物时也要戴上口罩，并及时使用含氯漂白剂等消毒 被患者呕吐物或粪便污染的表面，预防病从口入。

　　要远离诺如病毒这个麻烦，需要的是大家齐心协力，不感染不传染。诺如病毒可防、可控、不可怕。

　　（记者 赵波）