前段时间，我们报道了在青岛火车站站台上发生了惊险的一幕，一名已经登上列车的旅客毫无预兆地冲出车厢，纵身一跃，要翻越通道高台准备跳下！

幸亏一旁的乘警及时拽住了这名旅客的双脚，才避免了一场悲剧的发生，原来这名旅客是患上了旅途综合症。

△男旅客跳高台被救

△男旅客跳高台被救

什么是旅途综合症？

据了解，旅途综合症，属于非器质性的精神疾病，表现为一组短暂的精神病性障碍。此病多发于长途列车旅行者，其诱因在于旅途困顿、情绪压抑、精神紧张以及对人身安全怀有恐惧等。

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随着春节的临近，不少人开启了返乡模式，

一坐就是几小时甚至是十几个小时的车。

如何才能避免旅途综合症？

乘客长途出行前，还有哪些需要注意的呢？

长途旅行不带药不是好习惯！

在青岛火车站，返乡的旅客逐渐增多，在候车室里，50岁的张先生正在等待开往南昌的火车，他将在火车上度过22个小时的旅程。

最近在青岛火车站，像张先生这样即将开启长途旅行的旅客不在少数，多数人觉得自己身体不错，也没有随身带一些常备药的习惯。这样可是不对的哦！

医生建议：最好带常备药和暖水袋

长途旅行前乘客有哪些需要注意的？长途旅行，容易出现什么问题呢？

医生建议，现在这个季节比较寒冷，所以长途旅行时，感冒、发烧也是很常见的，可以预备一点感冒发烧的药。

此外，家长还携带儿童用药，有高血压、心脏病、糖尿病等病史的人群还要带上常备药。

做好心理准备警惕旅途综合症

除了备好基本药物，带好暖水袋、护颈枕之外，旅客们还要做好心理准备，谨防旅途综合症！

因为长途旅行，通常处于比较狭窄的空间，人多拥挤、空气不流通，时间一长，一些旅客就容易出现烦躁、失眠胸闷等症状，严重的则会出现短暂的精神病性障碍。

如果乘客坐飞机或者乘火车，出现烦躁、胸闷等情况时，要勤起身，多活动；自驾旅行出现上述问题，或者家庭成员因琐事争吵时也要注意了，因为这很可能也是旅途综合症！

“提前服用一点会缓解很多，或者在旅途中，有条件的经常下去通通风，可以就近找空旷的地方，安全地停车，溜达溜达放松一下，喝点水吃点东西，在得到充分的休息后再重新上路。”