眼睛干涩不适怎么办？看国医专家教您重拾水润大眼睛

青岛新闻网1月28日讯（记者 李丽涛）黑夜给了我黑色的眼睛，而我却用它来熬夜看手机。长时间盯着电脑手机屏幕，眼睛干涩、发痒、畏光，屏幕前的你有没有中招？小心，这些症状有可能是“干眼症”的信号。什么是干眼症？如何防治干眼症？今天，青岛市海慈医疗集团副院长，风湿免疫科主任医师朱维平做客青岛新闻网直播间，从中医的角度为大家解答有关“干眼症”的疑惑。

据朱维平介绍，干眼症就是因为泪液分泌不足，无法维持眼球表面的湿润；或眼泪成分中的油脂不足，导致眼泪蒸发过快，泪膜稳定性下降，导致眼部干涩、异物感、烧灼感、眼痒、畏光、视疲劳、眼红等症状，常伴有眼部不适或眼表组织病变。据统计，日常生活中每天在电脑前工作超过3小时的人中，有90％以上的人患有干眼症。

不过，眼部有相关不适症状并不代表一定患上了干眼症，病症的诊断还需咨询专业医生，切勿自我诊疗。需要注意的是，很多人容易将“干燥综合症”与“干眼症”相混淆，干燥综合征早期表现为眼干、口干，并无其他的明显症状，容易被忽略。实际上，干燥综合症是一种免疫性疾病，发病缓慢且隐匿，不同于干眼症，干燥综合征对人体是多器官、多组织的影响，对人体的所有外分泌腺，如泪腺、腮腺、消化腺等都有不可逆的损伤，往往容易合并其他疾病，最终引发人体脏器的损坏。朱维平特别提醒，出现眼干、口干的症状还是要及时就诊，以免对病症认知错误，从而延误病情。

对于干眼症的治疗，朱维平表示还要从“肝”上下功夫。中医上认为“肝主目”，肝血虚、肝阴虚等都会引起双眼的不适，所以中医上通常采用养肝血、补肝阴的角度进行对症治疗。如果单纯因为劳累导致眼干，可选择合适的润眼液养目，但最重要的还是对生活和饮食进行规律的调整。“主要还是养成良好的用眼习惯，控制用眼时间和用眼强度，多做些室外运动，蒸汽眼罩、眼药水都只能起到对症处理的作用，并不能从根本上解决眼干不适。”朱维平说。