美德信用进社区 城阳区上马街道"美德信用+"倡树美德健康新生活

居民们品尝养生茶。

青岛新闻网11月20日讯(记者 任俊峰 通讯员 张绍鲁) 为弘扬传承中华优秀传统文化，积极倡导美德健康生活方式，提升居民科学健身意识和健康水平，加强美德信用建设，近日，城阳区上马街道开展“美德信用+知节懂养”主题活动。

活动邀请社区气功健身团队老师到社区进行现场教学，老师们向大家介绍了养生茶的品种，同时对不同季节、不同体质适合饮用的养生茶种类做了科学、详细的知识普及。根据时节、季节的特点，老师们现场调制了部分茶品供居民品尝。通过现场体验、咨询交流，社区居民深刻了解到了养成健康生活和饮食习惯的重要性。

居民群众共练八段锦。

冬季不但要注意饮食、保暖，适当的锻炼更有益身体健康，志愿者们手把手教大家学习了八段锦健身操。“练八段锦可以舒筋活络，促进新陈代谢和改善脏腑功能，长期练习不仅可以增强体质、改善病痛、预防疾病，还可以放松心情、缓解压力，促进心理健康。”志愿者们对八段锦的推荐和介绍激发了大家学习的热情。在锻炼的过程中，居民群众也进一步亲身感受到了中华优秀传统文化的魅力。

下一步，城阳区将依托新时代文明实践阵地开设美德健康生活方式讲堂，开展专题培训和宣讲，传承弘扬中华优秀传统文化，全方位提升居民参与倡树新时代美德健康生活方式的幸福感、获得感，营造和谐友爱、互助进步的良好社区氛围。