秋叶落地凉自来，驱寒养生正当时。

又到泡温泉的季节了，青岛那些最值得去的温泉你都知道在哪吗？

青岛最全温泉地图在这里，小编双手奉上。

即墨温泉度假村

温泉度假村，位于青岛温泉旅游度假区，距青岛市区45公里左右，是泡温泉的圣地，也是到田横岛的必经之地。

自驾路线：

①沿滨海大道-过崂山仰口隧道一路北行-约1个小时即可抵达。

②走龙青高速－即墨东立交桥下－沿鹤山东路进入莱青路，一路直行即到。

乘车路线：在汽车东站乘坐617路可达。

海泉湾(港中旅)度假区海洋温泉

海泉湾是即墨市比较大型的度假村，温泉，泳池，沙滩一应俱全，室内室外想在哪里玩水就选择哪里，无论是环境还是服务都非常一流，给人的感觉很舒服。室内装修很有风格，尤其是里面的每一盏灯都设计的很有特色。

人均：198元

地址：中国海洋温泉小镇(即墨市温泉街道)鹤山东路2号

香根温泉度假酒店

拥有青建温泉会所，配备丰富的餐饮产品和设施齐全的宴会厅、多功能会议厅和海水地热SPA养生中心。

人均：188元

地址：中国海洋温泉小镇(即墨市温泉街道)莱青路378号

青岛旅游集团度假酒店

青岛旅游集团度假酒店是世界稀有的四大海水溴温泉之一，还是一所拥有稀有元素——“硒”的天然温泉，属全球罕见的保健型高温溴泉。

人均：218元

地址：中国海洋温泉小镇(即墨市温泉街道)大田路2997号

芭东会温泉SPA

芭东小镇的高级会所，萃取海水温泉水疗、新加坡悠庭SPA、养生膳食与休闲娱乐，从建筑外观到内饰环境，都非常奢华。

人均：198元

地址：中国海洋温泉小镇(即墨市温泉街道)芭东路9号

金麒玉麟温泉度假山庄

由国内著名设计师设计的日式、韩式、中式标准客房及独具特色的地炕标准间、豪华套房。温泉出水温度达93℃，具有极高的疾病治疗和保健功效。

人均：118元

地址：中国海洋温泉小镇(即墨市温泉街道)大田路2777号

城投温泉度假酒店

城投酒店温泉区域4380㎡，室内有SPA水疗池、漩涡浴、花瓣浴、精油浴、红酒浴、中药养生池等20多个特色泡池。

室外名木汤、水疗池、花瓣浴、热带风情泡池、瀑布······款款各有特色在温软的泡池里舒展身心，整个人都会泡的飘飘然，疲惫全无~。

人均：162元

地址：温泉镇大泉路2997号

西海岸新区

荣港壹号(温泉SPA)度假酒店

采取深层地下岩层水源再经韩国磁化净水设备过滤后产生磁化六角水，温泉中含有丰富的化学物质，能够预防疾病、延缓衰老、光滑皮肤。

人均：58元

地址：嘉陵江西路218号。

自驾路线：胶州湾隧道-沿漓江东路行驶至嘉陵江东路路口-右转至嘉陵江西路-沿嘉陵江西路向东南行驶约925米右转。

乘车路线：乘隧道1路在保税港区东门站下车；乘隧道3路在开发区管委站下车转乘开发区26路在广厦花园站下车。

藏马山丹溪温泉

丹溪温泉，融合藏马山自然山水生态环境，营造出“回归自然、沐浴森林”的生态泡汤环境。采用无添加纯天然温泉水，富含偏硅酸等30多种对人体有益的矿物质微量元素。

人均：173元

地址：开城路藏马山国际旅游度假区内

自驾路线：胶州湾隧道-沿漓江东路行驶-滨海大道上世纪大道-沿开城路进曾家官庄村。

乘车路线：乘青西快线到滨海新村转胶南302路公交车，至西外环转乘黄岛510路到长阡沟社区下车。

莱西

白鹭湖温泉度假区

室内温泉有中药六合汤、木桶浴、美人汤、情侣池、沐足阁等；露天温泉拥有SPA馆、五玉池、特色鱼疗池，还有四季恒温游泳池和儿童戏水区。

人均：168元

地址：莱西市沽河长广路1号

自驾路线：青岛-青银高速往烟台栖霞方向-沈海高速(同三)-莱西牛溪埠出口-左转2公里长广路-白鹭湖温泉度假区。

泡温泉有哪些好处？

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

泡温泉注意事项！

1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成饰品变色。

2.孕妇不宜；生理期不宜；患心脏病、高血压等疾病及酗酒者切勿浸浴。

3.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象；如在泉水中感觉口干、胸闷时，就上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

4.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。

市区直通温泉镇的地铁11号线开始“跑车”了，以后泡温泉更方便了，还不快点约起来！