闲话杂谈⑰|60天暴瘦57斤？再怎么减肥也不能让健康缺位！

突击检查，你正在减肥吗？

是不是早晨黑咖啡、中午吃沙拉，晚上啃黄瓜？

先停一停，你知道吗，312斤的女网红“翠花要逆袭”在陕西华阴市的一家减肥训练营不幸离世了。

据了解， “翠花”从去年6月起，在广东东莞某公司旗下做网红。涉事公司表示：“（她）人气很高，直播间有七八千人。她之后选择去减肥，目标是瘦200斤……在我印象里她一共去了4个地方，第一站在东莞，最后一家在陕西。”

“翠花”生前照片（受访者供图）

“翠花”此前的账号每天都会发布训练视频，还会在晚间直播，配合训练营拍摄宣传视频。有知情人也爆料，高强度训练让“翠花”曾一度在两个月内，暴瘦57斤。

如今该账号的这些视频都已经被清空，就如同她年轻的生命，消失不见。

目前，还不能断言就是涉事的减肥营导致“翠花”死亡。二者之间的因果关联，还有待相关部门的调查。但是这一悲剧的发生让人们在心痛的同时也不禁质疑，这些打着科学健身旗号的减肥训练营是否真的科学，他们的减肥方式是否会对人体造成伤害。这些问题值得追问。

其实，类似网红猝死的事件并非孤例。仅仅今年的五、六月份就有两名网红因拼酒过量相继离世，酿成惨祸。

先是五月份时，江苏省连云港市34岁网红“三千哥”直播PK喝白酒时不幸去世，网上视频显示，“三千哥”喝了3瓶白酒之后明显有点不适，但他手指着镜头表示“我命由我不由天”，随后又喝下了第四瓶，最终发生不幸。无独有偶，刚参加过“三千哥”葬礼的网红“中原黄哥”在六月初也因为拼酒过量不幸离世。

“中原黄哥”（图源：社交媒体）

近些年来，随着某视频平台的爆火，在行业暴利和直播赛道竞争激烈的影响下，部分博主为博取粉丝关注和高流量，另辟蹊径，不顾自身安全，长期进行一些有损身体健康的直播，不仅破坏网络环境，给大众带来不良影响，其自身也最终付出了生命的代价。

这些惨剧给我们敲响了警钟，提醒我们做任何事情都要量力而行，不要以牺牲身体为代价来获取更多的关注和收益。

尤其是像减肥这样对身体有影响的行为，更需要谨慎。当今社会， “身材焦虑”一词热度居高不下，伴随着概念的普及，不少人已然意识到了“白瘦幼”大行其道的审美趋势的危害性，不过在现实生活中还是不由自主地为之裹挟。不少人对于身材的焦虑越发严重，只要能够变美，甚至不惜牺牲健康为代价采取节食、抽脂等措施。但是，我们应该意识到，瘦并不是唯一的审美标准，不同人的体质是不一样的，没有必要将自己和别人进行比较。适度的锻炼和饮食调节固然有益，但更重要的是要接受自己的身体，并学会欣赏自己的美。

退一步讲，即使已经到了严重超重的地步，也不应该采用极端的措施来达到短期的效果，这种做法除了伤害自己的身体，得不到任何好处。合理的做法应该是根据自身状况和医生的建议来选择合适的计划，健康减肥，科学瘦身。

嘿，朋友，不要焦虑，美的样子是千姿百态的，让我们一起健康饮食，快乐变美！（作者| 伊海璇）