提醒

    预防肝病的关键是改变生活方式

    “现在肝炎患者在治疗过程中存在不少误区，有些慢性肝炎患者觉得自己身体虚弱，就用一些补品来补充营养，这样不但不能提高抵抗力反而会加重病情。”吴玮说，补品很多是用来调节免疫力的，得根据病情来定，像发病期间就要清淡饮食，如果吃肉类的，就会有油脂，而油脂需要肝脏的代谢，这样反而会增加肝脏的负担。像蜂王浆，可以调节免疫力，不过肝炎患者本身免疫系统就紊乱，吃了之后会加重紊乱。

    “肝病的预防关键是要改变生活方式。”吴玮说，在饮食方面，要尽量以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为主，少吃油腻的食物，控制热量的摄入，少喝酒。同时要加强体育锻炼，多做户外活动。肝炎跟心情也有一定的关系，所以市民平时要保持好的心情，遇到事情不暴怒、少气恼。另外，生活要有规律，注意劳逸结合，不要熬夜。

    链接

    我国有近1亿乙肝病毒携带者

    我国已成为世界上为乙肝、肝硬化和肝癌付出社会成本最多的国家。国家卫生计生委26日公布，全球3.5亿乙肝病毒携带者中有近1亿中国人，全球每年大约70万病毒性肝炎相关死亡人群中我国占近半。

    我国乙肝报告病例多年来居所有法定传染病的首位，约占传染病总数的1/3。中国疾控中心副主任杨维中介绍，2006年全国人群血清流行病学调查显示，1岁至59岁人群乙肝病毒表面抗原携带率为7.18%，估算全国乙肝病毒表面抗原携带者约为9300万人。此外，我国每年乙肝新发感染者达10万之多。

    接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全有效的措施。我国实施新生儿优先接种乙肝疫苗的策略。1984年血源性乙肝疫苗开始在中国应用；1992年原卫生部将乙肝疫苗纳入儿童计划免疫管理；2002年将乙肝疫苗纳入儿童计划免疫，实现了疫苗免费；2005年，国务院颁布《疫苗流通和预防接种管理条例》，实现了新生儿乙肝疫苗免费接种。从2005年起，在做好新生儿免疫的基础上，我国逐步开展新生儿以外人群乙肝疫苗预防接种工作，重点是2002年以后出生的儿童乙肝疫苗查漏补种工作。2009至2011年，作为国家医药卫生体制改革重大公共卫生项目，我国开展了15岁以下人群补种乙肝疫苗工作，共补种6800万余人。

    通过“预防为主”的乙肝免疫预防策略的实施，我国新生儿乙肝疫苗全程接种率大幅度提高。2012年5月，中国正式通过了世界卫生组织西太区的认证，已经实现了将5岁以下儿童慢性乙肝感染率降至1% 以下的目标。