很多人以为憋尿是小事，但小心憋出问题。近日，福州林依伯酒后憋尿，结果骑电动车摔倒后膀胱破裂。医生说，憋尿时膀胱像气球充气，可能像纸一样薄。记者昨日从福州各大医院获悉，这几天气温骤降，晚上起床上厕所变成了很痛苦的事，因此，很多人一旦有内急能忍则忍，能憋则憋。门诊中因憋尿出现尿路感染、尿潴留等问题的患者不在少数。林依伯今年60岁，平时身体还不错，没事就喜欢喝上几口。前阵子，几个朋友聚会时，林依伯心情特别好，又喝了些酒。酒后晕乎乎的林依伯有点尿意，但还是想趁早回家，于是就憋着尿。但没想的是，快到家门口时，电动车一颠，林依伯整个人摔了下来。摔倒后，林依伯很快爬了起来，发现身体没什么不适。到家后，林依伯立马上卫生间，但接下来发生的一幕把他吓醒了：小便很久才排出，最后排出的一点尿居然是血尿。清醒后的林依伯，发现自己肚子很痛，赶紧上医院。当时，接诊的医生检查后发现林依伯膀胱破裂。询问病史后，认为老人家极可能是因为酒后憋尿，膀胱处于膨胀状态，摔倒撞击后导致膀胱破裂。所幸的是，在手术治疗下，林依伯很快就出院了。“在往年门诊中，都有接诊到一些因憋尿诱发疾病的患者，如尿潴留、尿路感染等问题，在冬天特别多见。”福建医科大学附属第一医院泌尿外科主治医师唐松喜说。唐松喜说，在日常生活中，由于打牌、看电视或晚上怕冷，不少人有憋尿的习惯。他说，在有尿意的情况下，且有尿时，如膀胱胀得比较大，但没有排尿，就属于憋尿。唐松喜说，正常情况下，男性膀胱容量为400ml，女性为500ml。健康成年人每天饮水量正常的话，一天的如厕次数为白天4-6次，夜间0-1次。因此，建议平时应该养成良好的排尿习惯，一般情况下，2-3小时就应排尿一次，如果有强烈尿意时，也应排尿。同时，在长时间憋尿后，排尿时不宜太用力，还是顺其自然地排出；排尿后应多饮水，可冲刷膀胱中的细菌；冬季还是要多喝水，少吃辛辣刺激类的食物，也要少饮酒；晚饭后少喝水，喝水时间尽量安排在白天。专家说法憋尿会诱发疾病建议2-3小时应排尿一次

    憋尿的危害

    膀胱很受伤多种憋尿危害中，首当其冲的就是膀胱。正常人的膀胱壁厚度是0.5厘米左右，如果憋尿憋得比较严重，膀胱就如气球充气时一样，膀胱壁有可能如纸一般薄。如果长期憋尿，有可能会出现尿频、尿急等排尿困难的问题。如果尿在膀胱内储存时间久了，有可能继发尿路感染。紧接着有可能出现逆行性的细菌感染，如肾盂肾炎。前列腺炎泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。尿潴留冬天尿潴留患者会明显增多，特别是一些本身患有前列腺增生的患者，在憋尿的情况下，很容易出现尿液排不出的情况。晕厥在憋尿后，若突然用力地排尿，似乎要将尿“挤”出，事实上，排尿速度过快，膀胱在排空的情况下，使内部压力骤减，会出现低血压晕厥，此类情况多发于青壮年。引发“心”病特别是那些本身有高血压、心脏有问题的老年人，憋尿有可能诱发高血压继续升高，从而使心脏病发作。

    还可能引发膀胱癌国外研究表明，憋尿与膀胱肿瘤的发病有一定的相关性，虽然此说法目前尚未得到证实，但也不容忽视。（记者 赖丽蓉）