今天上午，由市卫生局主办、山东青岛中西医结合医院、青岛市中医药学会承办的青岛市“养生保健（治未病）宣传月”在山东青岛中西医结合医院（第五人民医院）举行。本次活动将为岛城市民送上一场免费的“中医盛宴”，享受到名中医义诊以及体质辨识的免费项目。此外，今年“养生保健宣传月”活动的主题是“治未病与冬病夏治”，将向市民宣传冬病夏治的方法、适应症、禁忌症、注意事项、食疗方、单验方、艾灸法以及常见病的夏治疗法。

    据了解，现场将设有义诊区、高科技养生体验区、养生保健展演区、科普宣传区。义诊区内将由姚开炳、于俊生、黄祖明、王彩丽等岛城知名中医药专家领衔的内、外、妇、儿各科40位专家现场开展大型义诊咨询。高科技养生体验区将进行中医体质量化辨识与调养指导公卫项目体验，该体验系统由我市组织中医药、计算机专家自主开发而成，拥有独立的知识产权，可向受检者提供包括调摄原则、环境起居、运动保健、精神调适、饮食调理、药物调养、经穴保健、音乐及其他保健8个方面个性化调养指导方案。

    通过20项中医药适宜技术现场示范，可以让群众看到中医除了吃中草药，还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种养生保健祛病方法，且操作简便、价格低廉、疗效良好。常见病穴位按摩保健方法指导、三字经派推拿展演，可以让大家体会到中医对于疾病的预防治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，获得阴平阳秘、气血充盈之疗效，从而达到颐养生命、增强体质、预防疾病，延年益寿的目的。科普宣传区将有中药真伪优劣鉴别演示、知名中药制剂展示，向群众发放《青岛市居民养生保健指南》、《冬病夏治工作指南》、《养生防病50法》、《土单验方100首》等宣传材料。

    今年 “养生保健宣传月”活动的主题是“治未病与冬病夏治”，将向市民宣传冬病夏治的方法、适应症、禁忌症、注意事项、食疗方、单验方、艾灸法以及常见病的夏治疗法。冬病夏治是在祖国医学“春夏养阳”理论指导下，在夏天利用穴位药物敷贴等手段治疗冬天易发的虚寒性疾病的传统特色疗法，包含针灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法，尤以穴位贴敷、化脓灸和药浴运用最多，内服药中有汤剂、丸剂、片剂等，还有药膳、食疗和体育疗法等等。其中，三伏天穴位贴覆方法简单、操作方便、价格低廉，效果较好（今年初伏日7月13日、中伏开始日为7月23日、末伏开始日为8月12日）。