昨天，记者从市老龄办获悉，为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，动员全社会关爱老年人、支持老龄事业，加快建设“老有颐养”宜居幸福的现代化国际城市，市老龄委于今年8月开始在我市组织开展了“青岛十大寿星”、“青岛十大孝星”评选活动。近日，经过对推荐候选人的审核评选，最终评选确定了青岛“十大寿星”、青岛“十大孝星”。“十大孝星”中包括为了照顾瘫痪母亲辞掉公职21年未婚的孝子王鹏、伺候百岁婆婆11年的68岁老人纪玉兰、出租车上常年准备着速效救心丸等老年药的好的哥刘鸿、在福利院中悉心照顾老人的服务明星王德星等人，他们中有的常年在自己的父母、公婆床前尽孝，有的则为素未谋面的陌生老人热心服务。“十大寿星”则人人都有自己的长寿妙招，其中一周前刚刚辞世的岛城最老男寿星黄佳梓也名列其中。

    寿星代表：巩王氏，109岁

    遇事想得开认为吃亏是福

    胶州市铺集镇沙河村百岁老人巩王氏，今年109岁，1904年的11月22日出生在诸城市林家村镇皂户村的一个普通农民家庭，过着祖祖辈辈面朝黄土背朝天的生活。 1924年10月，巩王氏嫁到胶州市铺集镇沙河村。婚后的生活很艰苦，上有公公婆婆，下有孩子，巩王氏每天起早贪黑劳作，艰难地维持一家的生活，但她总把最好的先送给老人吃，从没有跟老人红过脸，直到老人辞世。那个年代，每个人都吃不饱饭，巩王氏就到田间地沟，挖野菜，把好吃的都留给公公婆婆与孩子吃。

    婚后共育有3男2女共5个子女，大儿子巩兴后已经91岁，最小的儿子巩奎后也66岁了。现在老人和小儿子一起居住，老人心胸豁达，对什么事都想得开，老伴50年前因病去世了，二儿子前几年也因病去世，老人都非常坦然，没有过度悲伤。“主动处理好邻里关系，营造良好睦邻气氛。”她常用这句话来勉励自己和家人。哪家邻居有困难，她都会主动帮助，周围的邻居都说她是个热心肠的人。巩王氏老人就是这样一个乐于助人心宽体健的人，一辈子没和别人争过长短，老人常说吃亏就是福，赢得了邻里的尊敬。

    老人如今思维清楚，除耳朵有点背外，身体也非常硬朗，生活能自理。老人如今五世同堂，家庭和睦。老人一生务农，不吸烟不喝酒，一日三餐，定时定量，粗细搭配，饮食清淡。老人说的最多一句话就是“身体的健康与心理的健康同样重要”。

    孝星代表：纪玉兰，68岁

    照顾婆婆11年没一句怨言

    昨天下午，记者赶到李沧区楼山街道翠湖社区百岁老人刘秀珍家，一进门，儿媳纪玉兰正在喂老人吃水果，尽管已经101岁高龄，可老人那股精神头特别棒，“坐、坐，快坐下。”看到记者，刘秀珍格外热情，一个劲打着招呼。纪玉兰则像哄小孩一样让老人坐好，先把水果吃完。

    纪玉兰告诉记者，2002年，因胯骨意外摔伤，婆婆刘秀珍老人就半身不遂，加上丈夫肝肾方面又有疾病，身体很不好，儿女正处在创业打拼的时期，多数时间无暇顾及家里，从那时起，照顾婆婆的重任落在了纪玉兰肩上，这一照顾就是11年。因为婆婆瘫痪在床，每天早上照顾婆婆吃完早饭后，纪玉兰都要洗上一大堆的尿布。纪玉兰怕婆婆孤单寂寞每天都要抽出时间陪婆婆说话聊天，逗老人开心。为使婆婆过得舒适，纪玉兰给婆婆的床铺上松软的海绵。为了使婆婆不生褥疮，纪玉兰每天都给婆婆擦拭身体，还时常给老人更换姿势，让老人躺着舒服。婆婆爱喝水，小便多，有时一天要有十几次，纪玉兰晚上都是睡在婆婆身边，和衣躺下，随叫随起。为了给老人好的生活环境，纪玉兰每天把房间收拾得清清爽爽。

    “我婆婆今年已经101岁了，可脑子灵得很，连三字经都会背。”一边说着，纪玉兰嘴里念叨起来：“人之初，性本善……”没说几句，刘秀珍也跟着背诵起来：“性相近，习相远。苟不教，性乃迁……”老人一口气背了好多句，看到有人鼓掌，老人兴致也越来越高。纪玉兰说，为了让婆婆高兴，她总会准备婆婆最喜欢吃的饭菜和零食，例如婆婆喜欢吃糖，她就每天给婆婆做蜂蜜糖水，同时还买来牛奶、豆浆、芝麻糊等给婆婆增加营养。

    【十大寿星】

    ●黄佳梓，111岁，男，即墨市通济街道办事处黄家埠南村人，1902年（清光绪二十八年）11月17日出生，今年10月5日辞世。老人生前与孙子孙媳生活在一起，手脚灵便，思维敏捷，精神矍铄一生喜欢喝酒，热爱生活，不辍劳作，乐观豁达，善与人处，曾是一位勤劳、善良、坚强、率真而又风趣的老寿星。

    ●巩王氏，女，109岁，胶州市铺集镇沙河村人，如今思维清楚，除耳朵有点背外，身体非常硬朗，生活能自理。老人如今五世同堂，家庭和睦。老人一生务农，年少时处在旧社会，吃了不少苦，不吸烟不喝酒，一日三餐，定时定量，粗细搭配，饮食清淡。老人说的最多一句话就是 “身体的健康与心理的健康同样重要”。

    ●崔惟尊，男，107岁，莱西市院上镇人，身体健康，思路清晰，性格开朗、乐观、好动，在102岁时还亲自种植一些时蔬菜。老人在饮食方面从不挑食，生活起居十分有规律，早晨起床后会在自家门口走几圈，活动活动筋骨。

    ●惠长绪，男，105岁，历经一个多世纪的苍海桑田，他仍然像一棵屹立在山巅的不老松，家住五楼，每天拄着拐杖数次上下，走路腿脚利落，每天到街上去找同伴聊天、玩耍。老人身上传达出的健康快乐、智慧、阳光，感染了每一个人，人们真切地感受到了一个高寿者幸福快乐的人生。

    ●万秀云，女，103岁，市南区八大峡街道居民，老人身体健康，精神状态良好，基本生活依然能够自理，甚至还能自己洗澡，自己洗洗简单的衣物。老人健康长寿秘诀就是：心情开朗，乐观豁达，做事不计较。

    ●刘柳氏，女，103岁，红岛经济区河套街道人，身体状况良好，生活基本能自理，头脑清醒，性格开朗，非常健谈。老人视力很好，尚可穿针引线。

    ●于美芝，女，102岁，平度市田庄镇张东村人，老人共有两个儿子和两个女儿，子女身体都健康，大儿子已经79岁。老人没有什么特殊的养生之道，只不过吃东西不挑食，有什么吃什么，五谷杂粮、蔬菜肉食、酸甜苦辣都不忌口。

    ●何云峰，男，102岁，崂山区王哥庄街道人，生活简朴，为人和善。老人谈起自己的长寿秘诀就是子女都非常孝顺，作息有规律，心平气和，始终保持良好的心态，要求自己做好人，要感恩。

    ●蔡省庐，男，102岁，市北区浮山新区街道人，中国书协会员，山东书协理事，青岛市书协名誉主席，高密县书协名誉主席。老人7岁入塾通读四书五经，十几年来，涉猎历代名帖，诸体皆能，尤以小楷、行、草，功力较深。老人面相慈祥、随和、知足常乐、开心的表情均写在脸上，与他老人家相识一笑，顿然就能感受到祥和之气。

    ●杨高氏，女，101岁，城阳区流亭街道人，老人目前思路清晰、言语表达清楚，生活至今能自理，行动比较敏捷，经常干一些力所能及的家务活。老人十分热爱生活，精神状况良好，心态豁达乐观，社区每年举办的文体活动，老人积极参加观看，是一名文体活动的忠实观众，至今耳不聋、眼不花，干一手好的针线活。

    【十大孝星】

    ●魏兆菊，今年48岁，老家莒南，丈夫和儿子智力有障碍，公公左半身瘫痪，婆婆又患上了帕金森综合征，一家人的生活重担全部落到了魏兆菊一个人身上，她却始终悉心地照顾着两位老人。

    ●王鹏，47岁，21年前，母亲突发脑梗塞瘫痪卧床，作为家中的长子，他毅然辞去公职，21年未婚陪伴在母亲身边。

    ●纪玉兰，68岁，2002年，婆婆因胯骨意外摔伤导致半身不遂，她承担起照顾婆婆的重任，11年来睡在婆婆身边，和衣躺下，随叫随起，如今婆婆101岁，依然思维清晰，能背三字经。

    ●高雪菭，50岁，2005年6月，婆婆突患脑血栓导致瘫痪在床，经常意识不清，对人又吵又骂，情绪非常暴躁，高雪菭寸步不离地守护在婆婆的身边。

    ●王德星，在老人院工作期间，始终坚持“视老人胜亲人，老人永无错”的服务原则，用儿女般的爱心关注着每位老人。

    ●曹衍秀，45岁，一位普通农村妇女，伺候瘫痪在床12年的养母、孝敬接连住院的公婆、和丈夫一起勤俭持家、供两个儿子上学，尽到为人女、为人媳、为人妻、为人母的责任。

    ●王文华，青岛即工服务社主任，在干好社会助残扶老的同时，还要尽力抽时间照顾自己87岁高龄的父亲和三叔。在王文华的带动下，她的团队一天天壮大，服务中心成了老年人、残障人的又一个阳光家园。

    ●孙清云，55岁，对村内老人关爱有加，让新毛家庄村的老人成为周边村庄老人羡慕的对象。2007年11月，孙清云开始启动敬老院工作，如今敬老院从最初的一片荒郊、杂草丛生，变为现在的房屋整洁、功能齐全、四季常绿。

    ●王永杰，在地税市北分局提起这位大孝子，没有不竖起大拇指的。王永杰的母亲年事已高，早年丧夫，需要有人一直在身边照顾，在这期间，身为儿子的他，几十年如一日，一直照顾在母亲的身边，端茶递水，洗衣擦身。